Gastenboek

Rondje Vamberg is verplaatst naar 13 juli!

Zaterdag 1 juni 2019, 08.00 uur. Vertrek bij de Poldertoren voor een rondje? Wellicht, rekening houdend met de wind, richting Almere, Hollandsche Brug. Ga je mee, dan graag reactie via dit gastenboek.

Zaterdag 18 mei staat Rondje Bakker Bril op de agenda.
waar kunnen we ons anmelden / verzamelen ?

Zaterdag 6 april 2019, 09.00 uur bij de Poldertoren. Rondje Drachten of …..? Ga je mee, dan graag bericht op dit gastenboek.

Zaterdag 6 april 2019, 09.00 uur Poldertoren. Wellicht rondje Drachten. Wie gaat ermee?

Mijn zwager (Maarssen) heeft voorkeur ontwikkeld voor de mountainbike en heeft nu de race 'over'..
Wellicht binnen de club belangstelling voor een mooie Scott CR1 comp 27 speed L / 56 ?
prachtige fiets, heel weinig km's en vraagt niet de hoofdprijs.. info maar even via mij 0651583304
Albert Nieko van Benthem Vollenhove

Zaterdag 2 maart 2019, start 10.00 uur bij de Poldertoren. Afstand en richting in overleg. Wie gaat ermee?

Zaterdag 23 februari 2019, start 10.00 uur bij de Poldertoren voor een rondje?? Afstand en route in overleg.

Vorige week zondag is de wintertraining gestart.
Ongeveer 20 leden hebben zich hiervoor opgegeven.
Onder leiding van Andre Goes, zijn we vorige week ivm met het slechte weer gestart met een training in de gymzaal. Hierbij lag het accent vooral op core stability oefeningen. De volgende dag voelde ik de spieren goed.
Vandaag, was de eerste buitentraining. Het zonnetje scheen prachtig, de temperatuur was niet erg hoog. Hier en daar was het zelfs nog een beetje glad, maar het waaide amper. Het accent lag vooral op oefeningen om sterker te worden en niet op de snelheid. Andre had een leuke training opgezet rond de Wellerwaard. Iedereen kon in zijn eigen tempo de oefeningen doen. En zo kwam de groep steeds weer samen. Ter afsluiting werd nog een rondje rond Emmeloord gefietst. Ruim 2 uur zijn we aan het fietsen geweest. Al met al een leuke training en voor mij weer de eerste 45 kilometers buiten op de racefiets.

Ter overname verkeerd bestelde club kleding:
- Shirt classic korte mouw XXL;
- Shirt/jack classic lange mouw XXL
- Windbreker classic XXL
Samen voor helft van de prijs € 65.
Je kunt me bellen op 06-20555317