Gastenboek

Zaterdag 2 maart 2019, start 10.00 uur bij de Poldertoren. Afstand en richting in overleg. Wie gaat ermee?

Zaterdag 23 februari 2019, start 10.00 uur bij de Poldertoren voor een rondje?? Afstand en route in overleg.

Vorige week zondag is de wintertraining gestart.
Ongeveer 20 leden hebben zich hiervoor opgegeven.
Onder leiding van Andre Goes, zijn we vorige week ivm met het slechte weer gestart met een training in de gymzaal. Hierbij lag het accent vooral op core stability oefeningen. De volgende dag voelde ik de spieren goed.
Vandaag, was de eerste buitentraining. Het zonnetje scheen prachtig, de temperatuur was niet erg hoog. Hier en daar was het zelfs nog een beetje glad, maar het waaide amper. Het accent lag vooral op oefeningen om sterker te worden en niet op de snelheid. Andre had een leuke training opgezet rond de Wellerwaard. Iedereen kon in zijn eigen tempo de oefeningen doen. En zo kwam de groep steeds weer samen. Ter afsluiting werd nog een rondje rond Emmeloord gefietst. Ruim 2 uur zijn we aan het fietsen geweest. Al met al een leuke training en voor mij weer de eerste 45 kilometers buiten op de racefiets.

Ter overname verkeerd bestelde club kleding:
- Shirt classic korte mouw XXL;
- Shirt/jack classic lange mouw XXL
- Windbreker classic XXL
Samen voor helft van de prijs € 65.
Je kunt me bellen op 06-20555317

Is er morgenavond jeugdtraining?
Is de tijd evt aangepast?
Bedankt

Komende zaterdag 6 oktober 2018, dé Slotrit. Vertrek 10.00 uur bij de Poldertoren. Afstand maximaal 100 km. De route is op dit moment niet bekend, is afhankelijk van de wind. Onderweg koffie/thee met ? op kosten van FTC Marknesse.

Ik kan vanavond helaas alweer niet

Ik kan vanavond niet naar de training komen.

Zaterdag 22 september vertrek 9.00 uur bij de Poldertoren. Route en lengte in overleg.

Joep is vandaag niet op de training ivm schoolkamp.